白癜风有什么忌口 http://m.39.net/pf/a_6985661.html
现今社会,生活节奏快,工作压力大,很多人经常三餐不定,长期熬夜,过度疲劳。这些坏习惯,让越来越多的人群,出现大大小小的胃病!大家都知道,胃病三分治,七分养,因此,想养胃,食补才是关键。
胃粘膜的“修复器”找到了,每天吃一点,养胃灭菌,胃慢慢好转!
甘蓝
甘蓝其所含的营养物质维生素U、维生素K1,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
甘草,用甘草泡水喝,有助于降低我们的胃火,帮助修复我们的胃黏膜,胃部的炎症也可以得到缓解,而且相比于含有较多化学物质西药,甘草是一种天然的可以养胃的药物。
普洱茶性温暖胃,对于胃积食、肠胃不适都具有很好的疗效,经常性的饮用,可以抑制肠胃中有害微生物的生长,可以辅助修复胃黏膜,调整肠胃功能,起到很好的预防和缓解作用
猴头菇是一种口感较好、营养丰富的食材,经常食用猴头菇,能增强胃黏膜屏障功能,对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处,可抑制幽门螺杆菌的渗透。
丁香茶,现代医学也证实,丁香的确有养胃、抗菌效果,对于改善胃溃疡、抑制幽门螺杆菌都有一定的功效,对于因寒邪引起的胃部不适:胃痛、恶心、呃逆、腹泻等有较好效果。
小米,小米中含有丰富的b族维生素,氨基酸,这些成分都是我们胃里所需要的重要营养。可以加快我们肠胃的新陈代谢,提高我们的肠胃消化功能。对于胃溃疡,胃炎都是有很好的调理效果。
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