HAI!你还好吗?^_^
偶,肉,我不好。??
云里雾里对吗?这是一段身体和脏腑的对话。
肠胃在闹情绪,它在认真的说:请善待我好吗?请按时的喂我,请不要吃的太杂,请不要把吃饭喝汤程序搞错,请按照正确的作息时间来安排我的休息,请吃的卫生点,不然我要反抗的。
它的脾气很大(胃痛),情绪很大(胃酸),但是它不是那种急脾气(胃胀),它也不会一下爆发(脾虚没力气),但是它会慢慢消耗你的营养(瘦)耗光你的精力(拉肚子),造成你身体的各个困扰(慢性,急性肠胃炎)甚至让你不敢开口解释的机会(口臭)你在不去安慰它,它就要离开你的身体了(胃癌,切胃)?好了,不要被吓到了,说实在哪个零件部位不重要,哪个都很重要,车子买回来都要精心保养,何况是自己身体,用久了修修补补在所难免得,只能精心维护(调养)让它用的久点,功能好点,自己不要那么受罪的活着,一点质量没有,这被称为行尸走肉。
闹情绪了,要安慰了,不安慰继续闹(长痘,毛孔粗,长粉刺,长斑,便秘,不吃也很饱,吃了又还是饿饿的,拉肚子,胃酸,胀,痛,不消化,面黄,瘦,肚子肥大,肚子硬)小伙伴对号入坐。
脏腑原理:肠胃是大的搅拌机,负责接收,胃会自动分泌酸液腐蚀我们吃进去的食物,如果长时间饿肚子酸液会自动腐蚀我们的胃粘膜,导致胃痛,胃穿孔,标准的自相残杀。胃的下面有层膜:脾,长时间不按时吃导致脾虚,没力气,面黄,爱吃完饭喝水,喝汤,导致越来越虚,脾虚没法正常工作,导致大肠,小肠也罢工偷懒,大肠负责清理垃圾,不清理了,小肠负责吸收营养,不吸了,导致营养不良,不要觉得营养不良是好事,可以减肥了,不是的,它会导致更多疾病发生。
怎么解决呢?做到几点就够了
生,冷忌口
饭前喝汤
按时吃饭不宜过饱
多吃水果蔬菜喝温水
三餐偶尔面条养胃
睡前平躺揉揉肚子
胃凉胃寒用温水袋敷敷胃
泡泡脚,最主要按时吃饭,吃好休息十五分钟起来活动下,有助于胃吸收消化。
养成一个饮食好习惯比后期调养修补好多了,胃只有一个,没了是很难长回来的。
健康搬运工海欧
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