年大雪时节12月7日
农历十一月初九
星期三
12月7日是二十四节气中的大雪节气,
相信很多人看到大雪节气,
都会情不自禁的以为要下大雪了,
其实并非如此,
大雪的意思是指天气更冷,
降雪的可能性比小雪时更大,
并不是指雪量一定很大。
而从中医养生的角度来说,大雪节气气温急降会对人体产生十分重大的影响:血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化,因此,冬季养生这四件事情变得十分必要,尤其是最后一件!
1
冬季养生慎防中风
对于血管弹性差的人,气温的急剧变化会带来血压波动,引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多,导致全身血管收缩。同时,气温较低时,人体排汗减少,血容量相对增多,这些原因都可使血压升高,促发脑溢血。因此,冬季首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗,其次注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
2
冬季养生慎防心脏疾病
冬季与初春为急性心肌梗塞的两个发病高峰期,除了气温偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩外,寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外,病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感,遇冷收缩,甚至使血管闭塞,导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛,重者发生心肌梗塞。因此,中老年人应重视防寒保暖,根据天气变化随时增添衣服、被褥,以防寒冷侵袭还要定期进行心血管系统体检,在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
3
冬季养生慎防消化道溃疡
冬季的寒冷刺激神经系统使人兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态,在副交感神经的反射作用下,导致胃肠调节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃粘膜或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,从而引起胃病复发。因此,冬季要注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温补为宜,做到少食多餐、定时定量、忌食生冷,戒烟戒酒。
4
冬季养生三九天灸补一冬
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。在大雪时节选择特定穴位施灸,来改善体能提升生命力,是调节亚健康症状的一种特色灸法。祈福三九天灸药膏,选材讲究,采用名贵道地药材,添加秘传药引,辨证施治,因人因病,选穴敷贴,将药效发挥得淋漓尽致。
祈福三九天灸12月12日正式开贴
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贴灸地址
医院国际自然医学部6楼(药膳坊西门直上)
为减少排队烦恼,即日起可至祈福国际自然医学部6楼提前开单。
天灸适应症
1、呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、经常感冒者等;
2、消化系统疾病:慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胃痛、经常腹胀、慢性腹泻、便秘等虚寒者;
3、各种骨关节病:颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎;
4、儿科疾病:过敏性咳嗽、反复呼吸道感染、平素体弱多病、体质偏寒、小儿遗尿、小儿消化不良等;
5、妇产科疾病:痛经、产后头痛等寒证;
6、其它:亚健康状态者。
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