年的“三伏天”已然过去,不知不觉间,秋天已进入第三个节气。一阵秋雨一阵凉。雨后的凉意,总算让人切切实实拥抱了一下秋天,“贴秋膘”在当下也成了食客们甩开膀子大嚼的最名正言顺的理由。
秋收季节的食品供应丰富,人的食欲增加,然而摄入量过多或膳食结构不均衡会加重胃肠负担,引起胃肠功能紊乱。加上秋天大量植被开始凋零腐败,会释放更多的霉菌,人体免疫系统因此也受到了压力。如果免疫系统霉菌超载,平衡被打破,就会影响消化系统的健康,引起胃肠病。
季节变化导致旧病复发
气候寒热多变,胃肠道对冷热的刺激感受最为明显,进入秋季天气转凉之后,人体内的组氨酸相对增多,它对胃的刺激性增强,胃酸分泌也跟着增加,特别是受到外界刺激压力的时候,容易损伤胃粘膜,导致胃病患者疾病复发。
秋冬季节容易引发的肠胃疾病及症状
1、急性肠胃炎表现症状:长期腹部不适或腹部隐隐作痛,腹胀、腹痛、腹泻等,全身表现为面色不华,精神不振,四肢乏力,喜温怕冷。
2、慢性胃炎表现症状:饭后饱胀,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。
3、食管炎、食道憩室或食管癌早期表现症状:时常感到胸骨后受阻、停顿、疼痛感时轻时重。
4、过敏性肠炎表现症状:饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作,也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便。
如何养胃,这几点无论如何要做到!
注意保暖、合理饮食、多吃水果、避免药物刺激……
还有大家都比较容易忽视和想不到的一点:多多补充益生菌。
益生菌是一种对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,刺激大肠蠕动,是发挥有益作用的活性有益微生物总称。益生菌代谢可以产生维生素B、分泌r—氨基丁酸,乳酸、丙酸、丁酸盐,抑制大肠杆菌的有害繁殖,调节免疫因子,降低食物不耐症及食源性过敏。
对于肠道菌群失调的患者
该如何正确选择益生菌呢?
益生菌最大的特点是活菌,益生菌要想到达肠胃产生良性作用,首先在销售过程中要保持存活,并且在保质期内保持一定数量级,才能起到活菌应有的作用。
一般超市将酸奶放在0~4℃环境下,而许多小店把益生菌酸奶放在常温下,益生菌存活有限,而且酸奶益生菌的计数往往不明确,所以并不建议用酸奶来补充益生菌。
极活卫畅无忧
活性益生菌
给你的“秋膘”减减负
极活卫畅无忧益生菌,以高活性、高纯度的“极活”原代菌株,在肠道菌群失衡,秋季冷热交替,外部压力过大的情况下,解决常规菌群失衡问题,更可以解决由于免疫力失衡造成的免疫力低下,建立健康的肠道环境。
全天候24小时,
呵护你的肠胃健康
“
早晚各服一次,双向调节肠道功能,维持肠道群平衡,缓解消化道问题。持续保持肠道活性,轻松排出体内垃圾,恢复机体正常代谢功能,健康塑形!
5大核心优势
极活微生态学堂
长按贵州白癜风白癜风怎么治疗最好呢
转载请注明地址:
http://www.ezmuc.com/zcmbhl/97249.html